Liebe Eltern,
auch im Winter möchte man Familienzeit genießen und gemeinsam neue Erlebnisse schaffen. Eine hervorragende Beschäftigung mit Deinem Baby ist das Babyschwimmen bzw. für die etwas älteren das Kleinkinderschwimmen. Vielleicht fragst Du Dich, ob es gut ist, mit Deinem Baby in der kalten Jahreszeit schwimmen zu gehen. Ich erkläre Dir in diesem Beitrag, worauf Du achten solltest, um Deinem Baby eine sichere und angenehme Schwimmerfahrung zu bieten.
1. Die richtige Wassertemperatur
Für Babys ist es besonders wichtig, dass das Wasser nicht zu kalt ist. Die ideale Wassertemperatur für Babys liegt bei etwa 32°C, da sie ihre Körpertemperatur noch nicht so gut regulieren können wie Erwachsene. Überprüfe im Schwimmbad, ob diese Temperatur eingehalten wird, um sicherzustellen, dass Dein Baby nicht friert. Habe (vor allem bei Temperaturabweichungen nach unten) stets ein Auge auf Dein Kind und gehe mit ihm aus dem Wasser, sobald ihm kalt ist.
2. Geeignete Badebekleidung und Tipps für nach dem Wasser
Eine gute Badebekleidung für Babys sollte nicht nur bequem sein, sondern auch ausreichend Wärme bieten - gerade in den kälteren Jahreszeiten Herbst, Winter und Frühling. Neoprenanzüge zum Beispiel sind hierfür ideal. Sie halten den Körper Deines Babys warm und sind gleichzeitig flexibel genug, um volle Bewegungsfreiheit zu ermöglichen. Kennst Du die Neoprenanzüge mit der Thermaswim-Technologie vom Marktführer SplashAbout? Exklusiv bei JULIDU verkaufen wir diese Neoprenanzüge für Babys ab 3 Monaten, die sich perfekt für das Schwimmen eignen. Diese Anzüge bieten nicht nur im Wasser Wärme, sondern können auch an Land als zusätzliche Thermounterschicht dienen. 
Außerdem führen wir einzigartige Wetsuits in unserem Sortiment, die ab dem 3. Lebensmonat geeignet sind. Diese bestehen ebenfalls aus Neopren und haben den Vorteil, dass im Anzug eine dicht abschließende Schwimmwindel integriert ist, was praktisch und komfortabel für Dein Baby ist. Mit Lichtschutzfaktor 50+ kannst Du ihn auch sehr gut im Sommer am Strand verwenden.
Zusätzlich solltest Du eine warme Mütze und einen Bademantel mitnehmen, um Dein Kind nach dem Schwimmen schnell aufwärmen zu können. Auch empfehle ich Dir unsere exklusive antibakterielle Wickelunterlage aus Neopren, deren Material Wärme speichert, sodass Du Dein Baby nicht auf einer kalten Wickelmatte umkleiden musst. Durch die rutschhemmende Unterseite kannst Du diese wiederverwendbare Wickelunterlage problemlos im Schwimmbad verwenden und bist gleichzeitig für alle Ausflüge mit Baby bestens ausgestattet.
3. Gesundheitliche Vorteile des Winterschwimmens
Babyschwimmen im Winter kann das Immunsystem Deines Kindes auf verschiedene Weise stärken. Das regelmäßige Aussetzen des Körpers an unterschiedliche Temperaturen, sowohl in der Luft als auch im Wasser, trainiert die körpereigenen Abwehrkräfte. Die Anpassung an das kühlere Wasser und die anschließende Erwärmung nach dem Schwimmen fördern die Fähigkeit des Körpers, sich an wechselnde Umgebungen anzupassen. Dies stärkt das Immunsystem und kann zur allgemeinen Gesundheit und Widerstandsfähigkeit beitragen.
4. Förderung motorischer Fähigkeiten und Gleichgewichtssinn
Unabhängig von der Jahreszeit gilt natürlich: Das Babyschwimmen ist auch hervorragend für die Entwicklung motorischer Fähigkeiten und des Gleichgewichtssinns. Die Bewegung im Wasser bietet eine einzigartige Umgebung, die Koordination, Kraft und Gleichgewicht fördert. Für weitere Informationen zu allen Vorteilen des Babyschwimmens kannst Du gerne unseren Blog-Beitrag unter Babyschwimmen – Vorteile, Nachteile und optimales Einstiegsalter Deines Kindes lesen.
5. Vorbereitung und Nachbereitung
Vor dem Aufenthalt im Wasser ist es wichtig, Dein Baby langsam an das Wasser zu gewöhnen, besonders im Winter, wenn die Temperaturunterschiede größer sind. Ein kurzes Aufwärmprogramm mit sanften Bewegungen und Übungen kann hier hilfreich sein. Besuchst Du einen Babyschwimmkurs, sollte die Kursleitung diese "Aufgabe" übernehmen. Bitte achte auf Dein Kind, ob es eventuell trotzdem friert.
Nach dem Schwimmen ist schnelles Abtrocknen und Aufwärmen entscheidend. Ein warmer Bademantel (z. B. aus Fleece) und kuschelige Kleidung sollten bereitstehen. Achte darauf, dass Kopf und Füße besonders warm gehalten werden, da Babys hier schnell auskühlen.
Viele Eltern berichten von den positiven Effekten des Winterschwimmens auf die Gesundheit und das Wohlbefinden ihres Babys. Experten empfehlen, besonders auf die Signale des Babys zu achten und das Schwimmen sofort zu beenden, falls es Zeichen von Unbehagen oder Kälteempfinden zeigt. Auch das allmähliche Heranführen an die Routine und die Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse jedes Babys sind wichtig. Kinderärzte und Schwimmlehrer betonen die Bedeutung der richtigen Badebekleidung für Dein Kind im Schwimmbad.